Можно ли длинные молитвенные правила заменять на краткие молитвы?

Диалог

Спрашивает Лидия:
Для меня интересен вопрос о “длинных молитвах”, в том числе и об утреннем и вечернем правиле. Многие православные люди стараются побольше нагрузить себя чтением акафистов, молитв, а потом “ломаются” под этим неудобоносимым грузом. Я сама не могу читать “метровые” тексты с молитвами и тем более акафисты. У меня внимание через 5-10 минут просто начинает блуждать и чтение становится механическим. Какая же польза человеку от такого чтения или молитвы? Бог ведь не сказал людям: ”Читайте акафисты и по 10-20 листов молитв и тогда спасены будете”. Для меня самая лучшая молитва – это “Господи помилуй”, “Господи, буди милостив ко мне грешной” и Трисвятое. Что же касается утреннего и вечернего правила, то утреннее у меня заключается в молитве “Господи помилуй” и крестном знамении, а вечернее в крестном знамении, молитвах “Господи помилуй”, “Богородице, Дево радуйся”, “Святый Ангеле Божий, хранителю мой, моли Бога о мне грешной” в многократном количестве, пока не усну. Я читала о том, что не позволительно засыпать при молитве, но поскольку у меня не совсем в порядке нервы и бывают очень частые проблемы со сном, то более лучшего лекарства я для себя не нашла. Не грешно ли это с моей стороны?

На вопросы радиослушателей отвечает протоиерей храма во имя иконы Божией Матери «Утоли моя печали» о. Алексей Солодкин.

Аудиозапись в архиве на Яндекс диске (прослушать/скачать)